Диета при желчнокаменной болезни

При желчнокаменной болезни, к сожалению, снижается качество жизни пациентов. Важно соблюдать диету, ограничить потребление некоторых продуктов и придерживаться определённого режима жизни и физической активности.

Приводим перечень рекомендаций, которых нужно придерживаться, чтобы не спровоцировать приступ и экстренно не попасть в больницу:

1. Желательно питаться дробно (каждые 3 часа малыми порциями).

Пища должна быть вареной, тушеной или парной. Возможно приготовление на гриле.

При застое желчи, образовании хлопьев и сгустков - минимум трижды в день употребляйте желчегонные продукты и растительные жиры.

Для поддержания хорошего самочувствия и здоровья желчного пузыря исключите из рациона:

алкоголь;
жареное;
жирное;
острое;
копченое;
маринованное;
потребляйте минимум соли и сахара.

2. Последний приём пищи не позднее 2-ух часов до сна (допустим творог: не более 200г, свежая зелень);

3. За 6 часов до сна не употреблять углеводов вообще;

4. Пить больше простой воды (2-3 литра в сутки);

5. Увеличить физическую активность:

больше ходить пешком;
спускаться и подниматься по невысоким лестницам;
плавать;
обязательно делать зарядку.

При заболевании желчного пузыря ЗАПРЕЩАЕТСЯ голодать!

Обязательно! при себе всегда имейте обезболивающее и избегайте всякого рода переживаний.

диета при удалении желчного пузыря с камнями, диета после удаления камней в желчном, диета после удаления камней из желчного пузыря, какая диета после удаления желчных камней, меню после удаления желчного камня, удаления желчных камней диета